Omega 3 ¿Qué alimentos lo contienen y cuánto se necesita consumir al día?
Descubre cuánto Omega 3 necesita tu cuerpo según tu edad y sexo, ¡aquí te diremos qué alimentos debes añadir en tu dieta para consumirlo! La salud del corazón debe ser una prioridad en estos tiempos donde la mala alimentación tapa las arterias y provoca obesidad, y una manera de cuidarlo es consumiendo alimentos con Omega-3, pero ¿cuáles lo contiene?, ¡aquí te lo …
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