Durante años los fabricantes de smartwatches y de pulseras cuantificadoras nos han vendido eso de que teníamos que andar 10.000 pasos al día. La cifra ha quedado ya grabada a fuego en la cultura popular, pero lo curioso es que no paran de aparecer estudios que contradicen al mito. Ahora ha vuelto a surgir uno de …
La buena alimentación es fundamental para cuidar la capacidad cerebral. A continuación te decimos cuáles son los mejores. Alimentación saludable. Es sabido que la memoria de los adultos puede verse afectada por las enfermedades neurodegenerativas. La buena noticia es que la alimentación juega un papel muy importante para evitar ese proceso e incluso revertirlo. Según …
Los mejores alimentos para la memoria después de los 50 Leer más »
Mi abuelita ya sabía que cenar mucho era malo para la salud pero ahora los científicos han encontrado evidencias de que el refrán «desayuna como un rey y cena como un mendigo» era cierto. Y una investigadora española experta en crononutrición ha ido un paso más allá y ha demostrado que no sólo es importante tener en cuenta qué y …
Cenar tarde y no desayunar puede hacerte daño: La crononutrición explica por qué Leer más »
Encontrar cosas por las que estar alegre es difícil en este momento. Pero una forma de ayudar a mejorar el estado de ánimo es a través de una dieta, específicamente, asegurándose de que se está obteniendo las vitaminas y minerales correctos que el cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera. En un mundo ideal, obtendríamos todos los …
El marido se acuesta en la cama y susurra al oído de su mujer: «Estoy sin calzoncillos…». La mujer le responde: «Mañana lavamos unos». Vale, lo reconozco, no es el mejor chiste de la historia. Pero si al menos le he sacado media sonrisa, ha de saber que he cambiado para bien su día de …
Por qué el humor (y las bromas) son buenos para la salud Leer más »
Mantener una rutina física permitirá que estés distraído durante unas horas. La mente desconectará del exceso de información negativa, por lo que conseguirás reducir la ansiedad Cómo hacer ejercicio en casa. – Adobe Stock Con el mundo paralizado debido al Covid-19 nuestras vidas han cambiado drásticamente. Las rutinas que practicábamos con naturalidad se han visto interrumpidas y el …
Ejercicios en casa para principiantes: cómo empezar si nunca he hecho deporte Leer más »
Afirman que surgirán nuevas variantes del Covid-19, por lo que no se puede predecir su peligrosidad en un futuro. Médicos filandeses creen que el Covid-19 nunca se convertirá en una gripe común, ya que difiere de muchos otros coronavirus estacionales causantes de la gripe. «Me parece poco probable que el virus cambie tan drásticamente. No veo que el coronavirus …
Expertos señalan que el Covid-19 quizá nunca se convierta en una gripe común Leer más »
Pfizer retiró un medicamento para regular la hipertensión, tras detectar un alto nivel de nitrosamina. Pfizer ha anunciado la retirada de uno de sus medicamentos recetados para tratar la hipertensión al encontrar un elevado nivel de carcinógenos entre sus componentes. Según informa el portal Toda Vista. Ante esta situación, la farmacéutica ha procedido de inmediato a la eliminación de este producto sanitario tras su análisis para evitar …
Pfizer retira medicina para la hipertensión por alto nivel de carcinógenos Leer más »
Con el pelo castaño rizado y recogido, anteojos y uno de los característicos uniformes de médico, diariamente empieza su jornada laboral a las 08:00 a.m. con la principal tarea de controlar a diario los quipos PET-CT y otros instrumentos de última tecnología para realizar el tratamiento preciso a pacientes con cáncer en el flamante y …
Lesly Fanola, una de las pocas expertas bolivianas en Física Médica en Medicina Nuclear Leer más »
En el país no existe otro establecimiento similar; 44 subespecialistas atienden a los pacientes con cáncer. Hay oncólogos, físicos y psicólogos, entre otros. Esta infraestructura está ubicada en la ciudad de El Alto. “¡Es otro mundo! Tiene equipos de última generación, salas amplias y un equipo humano invaluable”. Con esas palabras, la presidenta de la …
El Centro de Medicina Nuclear ya opera con equipos de alta tecnología y gratis Leer más »
El miedo a la radiación ha disparado la venta de suplementos, pero una ingesta indiscriminada es peligrosa para la salud Los lácteos, los pescados azules y algunos tipos de marisco son productos ricos en yodo FOTO: DREAMSTIME DREAMSTIME La pandemia ha pasado a un segundo plano y ha dejado que todos los focos mediáticos se centren en la guerra de …
¿Cómo ayuda la dieta rica en yodo ante un hipotético ataque nuclear? Leer más »
La percepción de menor gravedad y los índices de vacunación, llevaron a muchos países, particularmente de Europa, a flexibilizar y eliminar medidas de contención del virus, como el uso de barbijo en exteriores y la disposición de reanudar la presencialidad en actividades laborales y escolares. Pasaron más de dos años en que la Organización Mundial …